#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω: μήνας ευαισθητοποίησης

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου 2022, αφιερώνουμε το μήνα Οκτώβριο στην επιλογή που κάνουμε κάθε μέρα να μαγειρεύουμε για εμάς και όσους αγαπάμε. Γιατί μαγειρική ΕΙΝΑΙ επιλογή.

Continue reading “#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω: μήνας ευαισθητοποίησης”

Για ένα αξέχαστο 15Αύγουστο! ❤️️

Το τραπέζι του Δεκαπενταύγουστου πρέπει να περιλαμβάνει απαραιτήτως 3 πράγματα: χαλαρή διάθεση, γελαστούς ανθρώπους και γεμάτα ποτήρια! 🍻😄 Ελάχιστα χρειάζονται για να κάνεις τη μέρα ξεχωριστή και αξέχαστη!

Continue reading “Για ένα αξέχαστο 15Αύγουστο! ❤️️”

8 συνηθισμένα λάθη στο μαγείρεμα

Μερικές φορές ένα μικρό λαθάκι στο μαγείρεμα μπορεί να είναι… καταστροφή! Και αν μάλιστα δε μπορείς να καταλάβεις τι δεν πήγε καλά, ίσως πειστείς πως σου λείπει το μαγειρικό ταλέντο και έτσι θα καταλήξεις στα ντελίβερι και τα προμαγειρεμένα γεύματα. Μην ανησυχείς καθόλου, δεν είσαι μόνος/η!

Continue reading “8 συνηθισμένα λάθη στο μαγείρεμα”

Μαγειρεύοντας στις διακοπές

Είτε επιλέγεις να πας για κάμπινγκ, είτε είσαι διακοπές στο χωριό, είτε κατάφερες να νοικιάσεις ένα airbnb, το σίγουρο είναι ότι παρότι θα θελήσεις να μαγειρέψεις για να γλιτώσεις τα έξοδα της ταβέρνας, θα έχεις διαθέσιμα τα minimum σκεύη. Αυτό δεν χρειάζεται να σε φοβίζει. Χρειάζεται μόνο να οργανωθείς και να αφήσεις την φαντασία σου ελεύθερη!

Continue reading “Μαγειρεύοντας στις διακοπές”

Πώς να περιορίσω τις θερμίδες που καταναλώνω από αγαπημένα φαγητά;

Πίτσα, πίτα, μπέργκερ, μακαρονάδα… αγαπημένα φαγητά των περισσοτέρων από εμάς, που είτε τα παραγγέλνουμε, είτε τα μαγειρεύουμε οι ίδιοι, μας ‘φοβίζει’ το πλούσιο θερμιδικό τους περιεχόμενο. Ωστόσο, με τα παρακάτω διατροφικά tips (και τις προτεινόμενες συνταγές), μπορούμε να τα απολαύσουμε προσλαμβάνοντας λιγότερες θερμίδες!

Continue reading “Πώς να περιορίσω τις θερμίδες που καταναλώνω από αγαπημένα φαγητά;”

Οι Μικρασιάτισσες νοικοκυρές και τα γλυκά-κεντήματα

Η Κα Ρούλα Μητράκου, η πρόεδρος του Συλλόγου Μικρασιατών Καλαμάτας, μας άνοιξε το σπίτι της και την καρδιά της και μας μίλησε για το πώς ζούσαν οι πρόσφυγες μέσα τον Συνοικισμό της Καλαμάτας που μεγάλωσε, αλλά και πώς γέμισαν το τραπέζι τους οι Μικρασιάτισσες. Μνήμες και ιστορίες πολύτιμες, για να θυμούνται οι παλιοί και να μάθουν οι νεότεροι.

Continue reading “Οι Μικρασιάτισσες νοικοκυρές και τα γλυκά-κεντήματα”

Η Cookpad με το “Μπορούμε” στη λαϊκή!

Πόσο στηρίζουμε δράσεις για τη μείωση της σπατάλης φαγητού, το γνωρίζετε. Η συνεργασία μας λοιπόν με το Μπορούμε, μία μη κερδοσκοπική οργάνωση με σκοπό τον περιορισμό της σπατάλης τροφίμων και την καταπολέμηση του υποσιτισμού σε όλη την Ελλάδα, είναι φυσικό επακόλουθο. Το μότο του είναι «Καμία μερίδα φαγητού χαμένη» και αυτό το κάνει πράξη μέσα από μια σπουδαία σειρά προγραμμάτων.

Η Cookpad στηρίζει όλη αυτή την προσπάθεια έμπρακτα και μάλιστα την Παρασκευή 27/5 γίναμε και εμείς εθελοντές στη δράση “Μπορούμε στη λαϊκή” και βρεθήκαμε με τους ανθρώπους του «Μπορούμε», στη λαϊκή αγορά του Βύρωνα.

Continue reading “Η Cookpad με το “Μπορούμε” στη λαϊκή!”

Στο πακετάρανε στην ταβέρνα. Τι λες να το κάνεις;

Ξέρουμε ότι τώρα που έφτιαξε ο καιρός δεν κρατιέσαι, όλο βρίσκεις ευκαιρίες για να βγαίνεις έξω, (και καλά κάνεις) και βεβαίως το συνδυάζεις με τσιμπολόγημα με φίλους, σε ταβέρνες, μεζεδοπωλεία, εστιατόρια. Συμβαίνει όμως πολλές φορές να μην υπολόγισες σωστά την όρεξή σου ή η παρέα να παρήγγειλε κάτι παραπάνω απ’ όσο χρειαζόταν οπότε ζητάς να σου πακετάρουν το περίσσευμα φαγητού για το σπίτι. Το περίφημο “doggie bag” που λεν κι οι ξένοι!

Continue reading “Στο πακετάρανε στην ταβέρνα. Τι λες να το κάνεις;”

Πώς να απασχολήσεις τα παιδιά στο σπίτι & κυρίως στην κουζίνα

Το καλοκαιράκι ήρθε, τα σχολεία έκλεισαν και προσπαθείς να σκεφτείς δραστηριότητες για να απασχολήσεις τα παιδιά/ανίψια/εγγόνια/, ώστε να μην απορροφηθούν μπροστά από μία οθόνη;;; Σου έχουμε τον ΑΠΟΛΥΤΟ οδηγό για να περάσουν τις ελεύθερες ώρες τους μαθαίνοντας, δημιουργώντας και γελώντας: στην κουζίνα σου!!!! Δεν ενθουσιάστηκες ιδιαίτερα ε; Υπάρχουν πολλοί λόγοι γιατί πρέπει να μπει ένα παιδί στην κουζίνα.

Έλα, άσε τη μουρμούρα και πάμε να τα δούμε όλα!

Continue reading “Πώς να απασχολήσεις τα παιδιά στο σπίτι & κυρίως στην κουζίνα”

Up ↑