Τρόφιμα που μας……. ξεδιψάνε!

Η σωστή ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία μας.

Στην πραγματικότητα, το να μην πίνουμε αρκετό νερό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, που μπορεί με τη σειρά της να προκαλέσει κόπωση, πονοκεφάλους και άλλα πιο σοβαρά προβλήματα!

Η συχνή κατανάλωση νερού είναι σίγουρα ο πιο εύκολος τρόπος να ενυδατώσουμε σε βάθος τον οργανισμό μας. Το πόσιμο νερό είναι πολύ σημαντικό, ωστόσο μπορούμε να το πάρουμε και από διάφορα τρόφιμα. Υπάρχουν πολλά υγιεινά τρόφιμα που μας παρέχουν μεγάλη ποσότητα νερού, αν τα εντάξουμε στη διατροφή μας.

Continue reading «Τρόφιμα που μας……. ξεδιψάνε!»

Καλοκαίρι με την Cookpad: Ρομαντζάδα στη φεγγαράδα!

Πες τώρα, εσένα δεν σε εμπνέει το Αυγουστιάτικο φεγγάρι; Δεν γίνεσαι λίγος πιο ρομαντικός/η κάτω από την μεγαλύτερη καλοκαιρινή πανσέληνο; Δεν θες να τρέξεις σε slow motion πάνω στην ζεστή άμμο προς το ταίρι σου, να σκαλίσεις καρδούλες στα δέντρα και να του/ της χαρίσεις τον ουρανό με τ’ άστρα;;; Ή έστω να τον/ την περιποιηθείς με κάτι νόστιμο και λαχταριστό, διότι ο έρωτας περνά από το στομάχι πρώτα και κύρια!

Continue reading «Καλοκαίρι με την Cookpad: Ρομαντζάδα στη φεγγαράδα!»

Καλοκαίρι με την Cookpad «Διακοπές στο χωριό!»: οι νικητές!

Μόλις σας είπαμε Διακοπές στο χωριό, πήρατε τα μπογαλάκια σας και φύγατε! Από τα Γιάννενα μέχρι την Κρήτη και από τη Χίο  μέχρι την Ιθάκη, ξετρυπώσατε τις συνταγές που οι γεύσεις τους και οι μυρωδιές τους σας κάνουν πάντα να επιστρέφετε στα αγαπημένα σας λημέρια, στο χωριό της γιαγιάς, της νονάς, του κουνιάδου ή του κολλητού σας φίλου από το δημοτικό!

Αφού λοιπόν βάλαμε το πιρούνι μας ξανά και ξανά σε όλα σας τα πιατάκια και δεν αφήσαμε… ψίχουλο, με βαριά καρδιά βραβεύσαμε μόνο 3 από τις σούπερ-νόστιμες συνταγές σας:

Σας ευχαριστούμε όλους που μας πήρατε για λίγο μαζί σας στις ομορφιές και την ξέγνοιαστη ζωή του χωριού σας! Να συνεχίσετε να περνάτε όμορφα το καλοκαίρι σας!

 

Summer Soul Food!

Αν και η καθημερινή γυμναστική δεν είναι το φόρτε μας, θέλοντας να αποκτήσουμε κίνητρο και να τα εντάξουμε μαζί με την υγιεινή διατροφή που πρεσβεύουμε μέσα στη ζωή μας, αποφασίσαμε για μία μέρα να κάνουμε πράξη το ρητό «Νους υγιής εν σώματι υγιεί». Μπορεί βέβαια να μην πήραμε άριστα 20, αλλά τουλάχιστον με λίγη παραπάνω προσπάθεια και καλή θέληση καταφέραμε να περάσουμε κατά πολύ τη βάση!

Continue reading «Summer Soul Food!»

Καλοκαίρι με την Cookpad «Γινόμαστε 2 και… γιορτάζουμε!»: Οι νικητές!

Τα φετινά μας γενέθλια ειλικρινά τα «έσπασαν»!!!! Δεχτήκαμε δεκάδες ευχές από όλους όσους μας αγαπάτε και νιώθετε, όπως κι εμείς, ότι κάνετε τη διαφορά μέσα από την μαγειρική σας! Δεν έχουμε λοιπόν λόγια να εκφράσουμε τη συγκίνηση και την ευγνωμοσύνη μας για όλα όσα έχουμε ζήσει μαζί σας αυτά τα 2 χρόνια. Σας ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας!

Continue reading «Καλοκαίρι με την Cookpad «Γινόμαστε 2 και… γιορτάζουμε!»: Οι νικητές!»

Καλοκαίρι με την Cookpad: Γινόμαστε 2 και… γιορτάζουμε!

Ποιοοοοοοοοοοοοοος έχει γενέθλια;;; Μα φυσικά η Cookpad και γίνεται 2!!! 2 χρόνια γεμάτα νοστιμιές, γεμάτα από διατροφικές εμπειρίες, αλλά, το πιο σημαντικό, γεμάτα από ανθρώπους που αγαπούν το καλό σπιτικό φαγητό, που μοιράζονται, που φροντίζουν, που εμπνέουν και που κάνουν τις ζωές τους λίγο καλύτερες μέσα από την ποιοτικότερη διατροφή!

Continue reading «Καλοκαίρι με την Cookpad: Γινόμαστε 2 και… γιορτάζουμε!»

Up ↑