10 αλμυρές και γλυκές πίτες και πιτάκια για το σχολείο!

Πόση νοστιμιά και πόση θρεπτική ενέργεια χωρούν μέσα σε μια τραγανή σπανακοτυρόπιτα, σε μια ξεσκέπαστη κολοκυθόπιτα, σε ένα ζουμερό μηλοπιτάκι; Πολλή, πάρα πολλή και τα παιδιά το ξέρουν αυτό, γι’ αυτό συχνά μας ζητούν να τους φτιάχνουμε τις αγαπημένες τους πίτες!

Continue reading “10 αλμυρές και γλυκές πίτες και πιτάκια για το σχολείο!”

3+1 απλοί τρόποι για να απαλλάξετε φρούτα και λαχανικά από τα φυτοφάρμακα

Τα φρούτα και τα λαχανινά είναι απαραίτητα για την καθημερινή μας διατροφή και υγεία. Πώς όμως μπορούμε να είμαστε σίγουροι πως είναι απολύτως καθαρά και ασφαλή για κατανάλωση; Εδώ θα βρεις 4 τρόπους που εξασφαλίζουν άριστη καθαριότητα πριν την κατανάλωση τους!

Continue reading “3+1 απλοί τρόποι για να απαλλάξετε φρούτα και λαχανικά από τα φυτοφάρμακα”

Πάνινα αδιάβροχα καλύμματα για τρόφιμα

Φτιάχνουμε δικό μας κάλυμμα για τα τρόφιμα.

Συνήθως χρησιμοποιούμε πλαστική μεμβράνη ή αλουμινόχαρτο για να σκεπάσουμε τα σκεύη που βάζουμε στο ψυγείο ή για να μεταφέρουμε ένα γλυκό όταν πάμε κάποια επίσκεψη.

Η Μάρω μας προτείνει μια οικολογική και παιχνιδιάρικη λύση που είναι πανεύκολη και δημιουργική για να καλύψουμε την σαλάτα που έμεινε, το μπολ με το τζατζίκι ή το κολατσιό για το σχολείο !

Continue reading “Πάνινα αδιάβροχα καλύμματα για τρόφιμα”

5 αλλιώτικα τοστ+σάντουιτς για το σχολείο

Καλή σχολική χρονιά στα παιδάκια σας και καλή έμπνευση σε εσάς που ετοιμάζετε το κολατσιό τους για το σχολείο! Το πιο κλασσικό και πιο χορταστικό δεκατιανό που δίνουμε στα παιδιά μας είναι το σάντουιτς που μετατρέπεται σε τοστάκι αν το ψήσουμε.

Continue reading “5 αλλιώτικα τοστ+σάντουιτς για το σχολείο”

Αποθήκευση του μητρικού γάλακτος!

Το μητρικό γάλα είναι το γάλα που παράγεται από το στήθος της γυναίκας κατά το θηλασμό του βρέφους. Είναι η ιδανική τροφή για το βρέφος, περιέχει τον καλύτερο δυνατό συνδυασμό από θρεπτικά συστατικά, αντισώματα, ζωντανά κύτταρα και άλλες ουσίες που προστατεύουν το μωρό από λοιμώξεις και το βοηθούν να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί στο μέγιστο. Τι γίνεται όμως όταν η μητέρα δεν μπορεί να βρίσκεται κοντά του για να το θηλάσει;

Continue reading “Αποθήκευση του μητρικού γάλακτος!”

6 συνταγές με το φρούτο του Αυγούστου

Αν αναρωτηθείς ποιό είναι το φρούτο του Αυγούστου… εγώ θα σου φωνάξω συυυυυυυκα!!! Ολόγλυκα σύκα που στάζουν μέλι για να τα απολαύσεις σε 6 λαχταριστές συνταγές που θα μοιραστώ μαζί σου. Continue reading “6 συνταγές με το φρούτο του Αυγούστου”

6 νόστιμα πιάτα με μια ρόγα από σταφύλι (ή περισσότερες!)

Μια ελιά, ένα αμπέλι και ένα καράβι φτιάχνουν το παζλ της Ελλάδας είπε (σε ελεύθερη απόδοση) ο ποιητής.  Μια που το άρθρο αυτό γράφεται μήνα Αύγουστο, θα ασχοληθούμε με τον ευλογημένο καρπό του αμπελιού, το σταφύλι. Continue reading “6 νόστιμα πιάτα με μια ρόγα από σταφύλι (ή περισσότερες!)”

5+1 τρόποι να μείνουμε ενυδατωμένοι το καλοκαίρι με νόστιμο τρόπο!

Η θερμοκρασία έχει πλέον ανέβει και η ανάγκη μας για περισσότερα υγρά ολοένα και αυξάνεται! Το νεράκι είναι ο καλύτερος τρόπος να κρατάμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο. Μπορούσατε να φανταστείτε όμως ότι ακόμα και το νερό μπορεί να γίνει νόστιμο και λαχταριστό;;; Εδώ σας έχουμε 5+1 τρόπους για να πιείτε το νερό σας!

Continue reading “5+1 τρόποι να μείνουμε ενυδατωμένοι το καλοκαίρι με νόστιμο τρόπο!”

Up ↑