Weekly Challenge 12: #ΒάλεΈναΧεράκι να ανέβει ο σίδηρος!

Μετά από μια μικρή διακοπή, τα weekly challenge μας επανέρχονται! Και το challenge αυτής της εβδομάδας θα είναι σούπερ δυναμωτικό!

Η φίλη μας Hristinka είναι δασκάλα της γιόγκα, και προσέχει πολύ το σώμα και την διατροφή της. Έλα όμως που δεν αγαπά το κρέας και ο σίδηρός της έχει πέσει και δεν μπορεί με τίποτα να τον φέρει στα ίσα του! Ζητάει λοιπόν από όλους μας συνταγές που να την βοηθήσουν να ανεβάσει τον σίδηρό της, χωρίς να χρειαστεί να καταναλώσει κρέας. Άλλωστε ο σίδηρος υπάρχει σε πολλές τροφές, ξηρούς καρπούς, όσπρια και λαχανικά και με τους σωστούς συνδυασμούς μπορεί η Hristinka να τα καταφέρει!

Αν λοιπόν έχετε και εσείς τέτοιες συνταγές, κατάλληλες για την αύξηση του σιδήρου, προσθέστε τις ΕΔΩ και πάρτε μέρος στο weekly challenge μας!

Η Hristinka θα διαλέξει έναν νικητή που θα λάβει το βραβείο του σταρ #με_σίδηρο! Kαι μην ξεχνάτε πως ανταμοίβουμε όσους βοηθάνε! Όσοι πάρετε μέρος σε 4 από τα challenges παίρνετε μια τσαντούλα Cookpad, σε 10 challenges μία ποδιά Cookpad και σε 20 challenges ένα δώρο έκπληξη!

Απάντηση

Up ↑

Αρέσει σε %d bloggers: