Κολατσιό σκέτη ζωγραφιά!

Το τι θα φάνε τα παιδιά για κολατσιό στο σχολικό διάλειμμα είναι ένας “πονοκέφαλος” των γονιών ώστε να προσφέρουν κάτι που να είναι νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό! Γι’ αυτό άλλωστε δημιουργήσαμε με τη δική σας πολύτιμη συμμετοχή ένα πολύ κατατοπιστικό ebook με πολλές ποιοτικές προτάσεις για μικρά και μεγαλύτερα παιδιά!

Continue reading “Κολατσιό σκέτη ζωγραφιά!”

Κολατσιό: το μυστικό για παιδιά όλο ενέργεια

Είναι πια διαδεδομένες και πολυσυζητημένες οι συστάσεις που δίνονται ως προς τον αριθμό των γευμάτων που πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να επιτευχθεί μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, που θα συμβάλει στην προαγωγή της υγείας και στον έλεγχο του σωματικού βάρους.
Continue reading “Κολατσιό: το μυστικό για παιδιά όλο ενέργεια”

Μεσημεριανό στο σχολείο

Πολλά παιδιά, στο νηπιαγωγείο κυρίως αλλά και το δημοτικό, μένουν στο ολοήμερο και τρώνε το μεσημεριανό τους εκεί. Το να παίρνουν το φαγητό τους μαζί δεν είναι κάτι ιδιαίτερα δύσκολο, αλλά θέλει μια προετοιμασία εκ μέρους μας, τόσο για το τι θα πάρουν, αλλά και για το πώς.
Continue reading “Μεσημεριανό στο σχολείο”

Η διατροφή των εξετάσεων

Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά το μαθητή να είναι πιο συγκεντρωμένος και αποδοτικός στο διάβασμα, όπως και να έχει καλύτερη διάθεση. Σε καμία περίπτωση δεν ενδείκνυται σε περίοδο εξετάσεων ο μαθητής να ακλουθεί μία αυστηρή υποθερμιδική δίαιτα.
Continue reading “Η διατροφή των εξετάσεων”

Το δεκατιανό του σχολείου

Το κολατσιό στο σχολείο είναι απαραίτητο καθώς δίνει στα παιδιά την ενέργεια να ανταπεξέλθουν στις υποχρεώσεις τους, αλλά και στο παιχνίδι! Αφιερώνοντας λίγο χρόνο, μπορούμε να τους δίνουμε σπιτικό και υγιεινό δεκατιανό που σίγουρα είναι πιο οικονομικό από το να αγοράζουμε οτιδήποτε απ’ έξω και επίσης γνωρίζουμε ακριβώς τι υλικά έχουμε βάλει μέσα.
Continue reading “Το δεκατιανό του σχολείου”

Up ↑