Με μια μπανάνα στην κατάψυξη!

Συνήθως ό,τι μας προκαλεί απόλαυση είναι είτε δύσκολο, είτε χρονοβόρο, είτε έξτρα παχυντικό! Καμιά φορά όμως δεν ισχύει τίποτα από όλα αυτά και όταν βρίσκουμε κάτι τέτοιο πρέπει σίγουρα να το μοιραζόμαστε! Continue reading “Με μια μπανάνα στην κατάψυξη!”

Δροσερά και ανάλαφρα επιδόρπια

Όσο και να αγαπάμε τα σοκολατένια και σιροπιαστά γλυκά, όταν έξω σκάει ο τζίτζικας, θέλουμε κάτι να μας δροσίσει.  Παράλληλα, για το δικό μας το καλό, επιβάλλεται όταν κάνει ζέστη να τρώμε πιο ελαφριά και υγιεινά, για να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας περισσότερο.  Βέβαια, όσοι είναι τυχεροί και μένουν στην εξοχή, η δροσούλα επιτρέπει να κάνουν κάποιες παρασπονδίες (κάποιες είπαμε, όχι συνεχείς!).
Continue reading “Δροσερά και ανάλαφρα επιδόρπια”

Φράουλες: μια ζουμερή απόλαυση!

Ζουμερές και αρωματικές, σε σχήμα καρδιάς, οι φράουλες είναι ένα φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό και ωφέλιμο.  Έχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση, κάνουν καλό στη καρδιά, ανεβάζουν την καλή χοληστερόλη και τρώγοντας 5-8 μεγάλες φράουλες την ημέρα καλύπτουμε τις ανάγκες μας σε βιταμίνη C και με το παραπάνω!  Ας δούμε όμως και κάποιες άλλες πολύ χρήσιμες πληροφορίες:
Continue reading “Φράουλες: μια ζουμερή απόλαυση!”

Up ↑