7+ συνταγές s.o.s. για τις πανελλήνιες!

Πανελλήνιες, μπρρρ! Οι έφηβοι-μαθητές ιδρώνουν και ξε-ιδρώνουν και τα δίνουν όλα πάνω από στοίβες σημειώσεων και βιβλίων για εκείνη τη θέση που τόσο λαχταρούν στο πανεπιστήμιο. Continue reading “7+ συνταγές s.o.s. για τις πανελλήνιες!”

Διατροφή στις Πανελλήνιες

Ήρθε εκείνη η εποχή του χρόνου που όλοι λατρεύουμε να μισούμε! Οι εποχή των πανελλήνιων εξετάσεων! Όσοι έχουμε εφήβους είτε στο σπίτι μας είτε στο άμεσο οικογενειακό ή φιλικό περιβάλλον ξέρουμε ότι αυτό μεταφράζεται σε μια περίοδο έντονων συναισθημάτων με κυρίαρχο το άγχος για την απόδοσή τους στις εξετάσεις. Continue reading “Διατροφή στις Πανελλήνιες”

Η διατροφή των εξετάσεων

Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά το μαθητή να είναι πιο συγκεντρωμένος και αποδοτικός στο διάβασμα, όπως και να έχει καλύτερη διάθεση. Σε καμία περίπτωση δεν ενδείκνυται σε περίοδο εξετάσεων ο μαθητής να ακλουθεί μία αυστηρή υποθερμιδική δίαιτα.
Continue reading “Η διατροφή των εξετάσεων”

Up ↑