Αποθήκευση του μητρικού γάλακτος!

Το μητρικό γάλα είναι το γάλα που παράγεται από το στήθος της γυναίκας κατά το θηλασμό του βρέφους. Είναι η ιδανική τροφή για το βρέφος, περιέχει τον καλύτερο δυνατό συνδυασμό από θρεπτικά συστατικά, αντισώματα, ζωντανά κύτταρα και άλλες ουσίες που προστατεύουν το μωρό από λοιμώξεις και το βοηθούν να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί στο μέγιστο. Τι γίνεται όμως όταν η μητέρα δεν μπορεί να βρίσκεται κοντά του για να το θηλάσει;

Continue reading “Αποθήκευση του μητρικού γάλακτος!”

Μηνιαία Ημερολόγια

Δεν θα ήταν τέλειο αν κάθε μέρα είχαμε κάποιον να μας δίνει μια μικρή συμβουλή που θα κάνει τον χρόνο παραμονής στην κουζίνα μικρότερο ή μια ιδέα που θα μας κάνει λίγο πιο δημιουργικό μάγειρα; 🤔 Τα μηνιαία ημερολόγια που ετοιμάσαμε για εσάς έχουν ακριβώς αυτόν τον σκοπό!

Διέλεξε το ημερολόγιο του μήνα που θες εδώ!👇

Continue reading “Μηνιαία Ημερολόγια”

Σεπτέμβριος – Μήνας (μαγειρικής) οργάνωσης!

Όλοι ψάχνουμε κάθε μέρα τι θα φάμε και αυτό μπορεί να είναι μια κουραστική και βαρετή διαδικασία. Καλό είναι να προσπαθήσουμε να οργανώσουμε με τέτοιο τρόπο τις μαγειρικές μας συνήθειες, ώστε να τρώμε από όλα μέσα στην εβδομάδα, και μάλιστα περνώντας όσο λιγότερο χρόνο γίνεται ανάμεσα σε κατσαρόλες και τσουμπλέκια.

Θες να οργανωθούμε παρέα;

Continue reading “Σεπτέμβριος – Μήνας (μαγειρικής) οργάνωσης!”

6 συνταγές με ψάρι για δύσκολους ουρανίσκους!

Η συστηματική κατανάλωση ψαριού έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας. Τα ψάρια αποτελούν μια υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη δίνοντας στον οργανισμό τα πολύ ευεργετικά για την υγεία ω3 λιπαρά οξέα ενώ δεν περιέχουν καθόλου κορεσμένα λιπαρά, τα οποία επιβαρύνουν την υγεία μας. Continue reading “6 συνταγές με ψάρι για δύσκολους ουρανίσκους!”

Challenge: Κάντο τρίγωνο!

Όπως ξέρεις, εδώ στην Cookpad Greece γιορτάζουμε τα τρίτα γενέθλιά 🎂 μας! Κι επειδή τα τρίχρονα 👶 αγαπούν πολύ τα παιχνίδια, αποφασίσαμε να παίξουμε με τον αριθμό 3. Έτσι αυτή την εβδομάδα όλοι μαγειρεύουμε κάτι σε σχήμα τρίγωνο 🍕!!! Continue reading “Challenge: Κάντο τρίγωνο!”

6 συνταγές με το φρούτο του Αυγούστου

Αν αναρωτηθείς ποιό είναι το φρούτο του Αυγούστου… εγώ θα σου φωνάξω συυυυυυυκα!!! Ολόγλυκα σύκα που στάζουν μέλι για να τα απολαύσεις σε 6 λαχταριστές συνταγές που θα μοιραστώ μαζί σου. Continue reading “6 συνταγές με το φρούτο του Αυγούστου”

Challenge #πρώτησυνταγή: εβδομάδα 2

Αφού θυμηθήκαμε την περασμένη εβδομάδα από πού ξεκινήσαμε και πώς αρχίσαμε να μαγειρεύουμε, αυτήν την εβδομάδα τιμάμε τους συγγραφείς της Cookpad που μας δίνουν έμπνευση και μαγειρεύουμε τις δικές τους πρώτες συνταγές!

Continue reading “Challenge #πρώτησυνταγή: εβδομάδα 2”

Up ↑