Χρωματάκι ροδαλό, προσωπάκι στρουμπουλό, κι αν ζητάς το μυστικό ευχαρίστως να στο πω… Τρώω όλο μου το φαγητό!
Για κάθε γυναίκα ή άντρα που έχει αναλάβει το ρόλο του γονέα σε αυτόν τον πλανήτη, το να τρώει όλο το φαγητό το μωράκι του, είναι το ιδανικότερο σκηνικό! Μπορεί για κάποιους αυτό να φαντάζει σενάριο επιστημονικής φαντασίας 😬 και για κάποιους άλλους πάλι όχι! Όπως και να έχει όμως το άγχος όσων παλεύουν καθημερινά με ένα κουταλάκι, μπροστά από ένα τόσο δα στοματάκι, περιμένοντας ένα «Αααααααααα», είναι τόσο μεγάλο που ούτε καν το είχαν φανταστεί ποτέ στην ζωή τους!
Αν πραγματικά υπήρχε η δυνατότητα να ανασύρουμε μνήμες από την περίοδο που ξεκινήσαμε τις στερεές τροφές, θα θυμόμασταν σίγουρα 2 ανθρώπους ή και όλο μας το σόι, να τρέχει πανικόβλητο και αναρωτιέται… «Τι θα τρώει το παιδί μας τώρα;;;». Βασικό ερώτημα, το οποίο δεν θα σταματήσει ποτέ να ταλανίζει όσους βρισκόμαστε σε αυτήν τη θέση, ακόμα και όταν τα καμάρια μας είναι πανέτοιμα να αντιμετωπίσουν την πείνα τους, εντελώς μόνα!
Για να σας βοηθήσουμε λιγουλάκι παραπάνω, σκεφτήκαμε να συγκεντρώσουμε μερικές συνταγές κατάλληλες για μωράκια και να δημιουργήσουμε ένα μενού που να ξεχειλίζει από αγάπη, φροντίδα και προδέρμ 👶!
Πέρα από το γνωστό σε όλους μας ρυζάλευρο, το οποίο μπορείτε πολύ εύκολα να το φτιάξετε και μόνοι σας, αν δεν θέλετε να δώσετε στο μωράκι σας το έτοιμο του εμπορίου, υπάρχουν και ένα σωρό άλλα υλικά (φρούτα, λαχανικά, ζυμαρικά, άλευρα, κρεατικά, πουλερικά, ψάρι κ.τ.λ.) με τα οποία μπορείτε να πειραματιστείτε και να φτιάξετε τα πιο νόστιμα γεύματα, ακολουθώντας πάντα τις οδηγίες του παιδιάτρου σας.
Έχουμε και λέμε λοιπόν!
Φρουτόκρεμα σπιτική 🙂
Δύο ωρίτσες μετά από το πρώτο του ή το χιλιοστό του γαλατάκι, αυτό το μικροσκοπικό στομαχάκι θα αρχίσει και πάλι να γουργουρίζει! Εκμεταλλευτείτε τα ζουμερά φρουτάκια του καλοκαιριού και φτιάξτε την πιο νόστιμη φρουτόκρεμα! Τολμήστε να την κάνετε και εσείς λίγο πιο kinky, προσθέτοντας τρία μπισκοτάκια της αρεσκείας σας όπως και η φίλη μας! Αν όμως προτιμάτε την πιο υγιεινή της βερσιόν, απλά παραλείψτε τα και σας υποσχόμαστε πως και πάλι θα είναι το ίδιο πεντανόστιμη!
Υλικά: πεπόνι, ροδάκινο, κορόμηλο, μπανάνα, μήλο, βρώμη, γάλα, μπισκότα, ρυζάλευρο, πορτοκάλι
Δείτε τη συνταγή εδώ: Φρουτόκρεμα από σπίτι
Βρεφική κρεμούλα
Θα μας πείτε βέβαια, το χειμώνα τι κάνουμε; Μην σας τρομάζει καθόλου η μικρότερη ποικιλία φρούτων, το μόνο που χρειάζεται είναι λιγουλάκι φαντασία παραπάνω! Αν το μωράκι σας ανήκει στο κλαμπ των γκουρμεδιάριδων, η συγκεκριμένη κρεμούλα είναι κομμένη και ραμμένη στα μέτρα του!
Υλικά: νερό, γάλα, βρώμη, μήλο, κάστανα, γλυκοπατάτα
Δείτε τη συνταγή εδώ: Βρεφική κρεμούλα γκουρμέ
Σούπα για μωράκια με μοσχάρι
Μιας και το μοσχαράκι είναι πλούσιο σε σίδηρο, πρωτεΐνες καιιιιιιιιιιι βιταμίνες, δεν θα μπορούσε να λείπει από την λίστα μας. Σύμφωνα βέβαια με τους ειδικούς η κατανάλωση άπαχου κόκκινου κρέατος και πουλερικών, δεν θα πρέπει να ξεπερνάει τις 2-3 φορές την εβδομάδα. Εντάξτε το λοιπόν στη διατροφή του παιδιού σας συνδυαστικά με άλλες ομάδες τροφίμων, πάντα όμως με μέτρο!
Υλικά: μοσχάρι, πατάτες, καρότα, πράσινα φασολάκια, μαϊντανό, σέλινο, ντομάτα, κρεμμύδι, ελαιόλαδο
Δείτε τη συνταγή εδώ: Σουπίτσα γεμάτη ενέργεια
Στην περίπτωση που το μωράκι σας δεν θέλει να δει το κρέας ούτε ζωγραφιστό, μην στεναχωριέστε, καθώς τα παραπάνω θρεπτικά συστατικά μπορούν να προσληφθούν από ένα σωρό άλλα τρόφιμα. Πάρτε ένα σκασμό ιδέες από ΕΔΩ και να δείτε που στο τέλος θα κυκλοφορεί στο σπίτι σας ένας μικρός Ποπάυ 💪!
Εισάγουμε το αυγό στα μωράκια
Ήρθε η ώρα και η στιγμή που ο παιδίατρος σας έδωσε το πράσινο φως για να δώσετε αυγό στο μωράκι σας και εσείς τρέμετε μόνο με την ιδέα;;; Ηρεμήστε, δεν υπάρχει κανένας λόγος να πανικοβάλεστε! Στη συνταγή που ακολουθεί θα βρείτε τρεις νόστιμους τρόπους για να καμουφλάρετε έξυπνα το αυγουλάκι του μικρού σας, που δεν θα το πάρει καν χαμπάρι!
Υλικά: αυγό, ρυζάλευρο, γάλα μωρού, καρότο,κολοκύθι, πατάτα, γιαούρτι
Δείτε τη συνταγή εδώ: Καμουφλαρισμένο αυγό
American Banana Bread για μωρά, χωρίς ζάχαρη!
Όλοι κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα αποζητούμε διακαώς ένα γλυκάκι, έστω και μία μπουκίτσα! Ναι… ναι… ακόμα και τα μωρουλίνια έχουν τέτοιες λιγουρίτσες! Μην ξεχνάτε πως έχουν και αυτά δικαίωμα στην γλύκα! Μπορεί βέβαια προς το παρόν να είναι λιγουλάκι άχαρη γιατί είναι γλύκα δίχως ζάχαρη, αλλά υπομονή μικροί μας φίλοι, όλα θα γίνουν στην ώρα τους ✌️! Αν και είμαστε σίγουρες πως το γλυκάκι της φίλης μας πρώτα θα το καταβροχθίσετε εσείς και μετά οι άμεσα ενδιαφερόμενοι!
Υλικά: μπανάνες, αυγά, γιαούρτι, βανίλια υγρή, αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
Δείτε τη συνταγή εδώ: Banana Bread λουκούμι
Μπισκότα οδοντοφυίας
Το καλύτερο σας το αφήσαμε για το τέλος! Ένα όμορφο μπισκοτάκι από εμάς με πολλή, πολλή αγάπη! Πρώτον και κύριον για να ανακουφίσετε τα μικράκια σας από τον πόνο όταν βγάζουν δοντάκια, αλλά και τα αυτάκια σας από το συνεχόμενο κλάμα… 😭! Αν τη συγκεκριμένη περίοδο δεν γίνει must στο σπιτικό σας, να μας τρυπήσετε τη μύτη!
Υλικά: αλεύρι, σκόνη φρουτόκρεμα ή φαρίν λακτέ, λάδι, παγωμένο νερό
Δείτε τη συνταγή εδώ: Μπισκοτάκια ότι πρέπει για τα πονεμένα δοντάκια
Αν θέλετε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για την εισαγωγή των στερεών τροφών στα βρέφη δείτε ΕΔΩ , ενώ αν θέλετε να πειραματιστείτε με περισσότερες συνταγές για μωράκια, εξερευνήστε τη πλατφόρμα μας!
Κάπου εδώ τελειώνει αυτό το διαφορετικό γευστικό ταξίδι! Εμείς ευχόμαστε καλή όρεξη και καλή χώνεψη στα μικρούλια σας! Να θυμάστε πάντα πως εσείς δίνετε το καλό παράδειγμα στο παιδάκι σας για να μάθει να τρώει σωστά και καλά από… κούνια, που λένε και στο χωριό μας! Φυσικά παρατυπίες θα γίνουν, αλλά αν είναι που και που, δεν είναι άξιες σημασίας!
Απάντηση