Συνταγές του Ιουλίου

Η σωστή διατροφή θέλει 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά τη μέρα. Το καλοκαίρι αυτό είναι πολύ εύκολο καθώς έχουμε πληθώρα φρούτων και λαχανικών και φυσικά μέσα στο σάιτ μας υπάρχουν χιλιάδες συνταγές για να τα αξιοποιήσετε! Εμείς θα σας κάνουμε μερικές προτάσεις κι εσείς διαλέγετε.

Βρείτε βερίκοκα και διαλέξτε μια από τις πολλές συνταγές για γλυκό, ποτό ή ακόμα και φαγητό με βερίκοκα. Επίσης αγοράστε καρπούζια, πεπόνια, ροδάκινα, κορόμηλα, κεράσια, βύσσινα, νεκταρίνια, βανίλιες και τα πρώτα αχλάδια.

Από λαχανικά, στην εποχή τους είναι αγγούρι, αντίδι, βλίτα, γλυστρίδα, αρακάς, κολοκυθάκια, φρέσκο κρεμμύδι, μαϊντανός, σέλινο, μάραθος, μαρούλι, πιπεριά, μπάμιες, σέσκουλο, σκόρδο, φασολάκια, ντομάτες, μελιτζάνες,

Βρείτε συνταγές όπως: σάλτσα Konstantins, μπάμιες με πιπεριές, χανιώτικο μπακαλιάρο με μπάμιες, μελιτζανόπιτα, φασολάκια με λουκάνικα, μπριάμ και φυσικά πολλές καλοκαιρινές συνταγές, για γλυκά ή αλμυρά!
Φτιάξτε και συνταγές με ψαράκι, καθώς θα βρείτε σαρδέλες, κολιούς, , πελαγίσιο μπακαλιάρο, γαύρο, αστακό, γαρίδες αλλά και πολλά ακόμα θαλασσινά αυτή την εποχή. Δοκιμάστε γαύρο μαρινάτο ή στο φούρνο, σαρδέλες παντρεμένες ή γεμιστές  και δείτε οδηγίες για το πως να τα καθαρίσετε.

Και αν θέλετε ένα δροσερό γλυκάκι, κοιτάξτε την κατηγορία με τα παγωτά και τα σορμπέ ή τολμήστε ένα κέικ με κολοκυθάκια.

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Up ↑

Αρέσει σε %d bloggers: