Θρεπτικό πρωινό για μια μέρα όλο ενέργεια

Ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας με τα περισσότερα ξεκινήματα και τις περισσότερες εσωτερικές υποσχέσεις ότι φέτος κάτι θα αλλάξουμε! Αν λοιπόν μία από τις αποφάσεις σας είναι να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, ξεκινήστε από το ευκολάκι: ένα καλό πρωινό!

Η σημασία του πρωινού είναι γνωστή σε όλους. Μας γεμίζει ενέργεια για να μπορέσουμε να βγάλουμε πέρα τις υποχρεώσεις της ημέρας, είτε είμαστε μαθητές, είτε εργαζόμενοι, γυναίκες ή άντρες, παιδιά ή ηλικιωμένοι. Ένα καλό πρωινό είναι απαραίτητο για όλους μας, μας βοηθάει να διατηρήσουμε ένα καλό σωματικό βάρος και μας γεμίζει δύναμη και ευεξία!

Εμείς εδώ στην Cookpad πάντως ξεκινάμε από το πρωί να τρώμε καλά, σαν βασιλιάδες που λέει και η κινέζικη παροιμία, οπότε σας έχουμε ένα σωρό προτάσεις, είτε θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αλμυρά είτε με γλυκά!

 

  • Βάλτε τα αυγά στο πρωινό σας! Μην ακούτε περί χοληστερίνης, τα αυγουλάκια είναι πολύ θρεπτικά, δυναμωτικά και όχι ιδιαίτερα θερμιδοφόρα. Δοκιμάστε λοιπόν:

Δείτε και άλλες ιδέες που έδωσαν οι φίλοι της παρέας στο challenge για το πρωινό, ενώ αν βρίσκεστε σε περίοδο νηστείας, σας έχουμε τις καλύτερες προτάσεις!

Ξεκινήστε λοιπόν τη μέρα σας με τον καλύτερο τρόπο και σας υποσχόμαστε πως ό,τι και να συμβεί στη συνέχεια, θα το αντιμετωπίσετε με άλλο μάτι!

 

 

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Up ↑

Αρέσει σε %d bloggers: